荞麦加工设备厂家分享荞麦米的多种食用方法

发布时间：2022-06-09 14:12:46 来源：点击：

【摘要】　　荞麦米，如今是一种新型食品，广泛受到大众的关注。但是很多人对于荞麦米具体应该如何食用才更加营养、健康方面，却不知道如何做。作为多年生产荞麦加工设备的厂家，今天就为大家介绍荞麦米的多种食用方法，以供大家参考。　　1、荞麦米饭　　荞麦米可...

　　荞麦米，如今是一种新型食品，广泛受到大众的关注。但是很多人对于荞麦米具体应该如何食用才更加营养、健康方面，却不知道如何做。作为多年生产荞麦加工设备的厂家，今天就为大家介绍荞麦米的多种食用方法，以供大家参考。

　　1、荞麦米饭

　　荞麦米可以用来蒸米饭吃，但用荞麦米蒸米饭时不能单独用荞麦米蒸，因为单独用荞麦米蒸出的米饭口感并不好，最好给它搭配适量的大米，两者可按1:1的比例准备好用清水淘，洗干净以后放在电饭煲中加适量清水，然后接通电源把它蒸熟，蒸好以后取出搭配，自己喜欢的菜品调匀后直接吃就可以。

　　2、荞麦茶

　　荞麦米还可以做成荞麦茶以后泡水喝，在需要的时候可以准备适量的荞麦米和一个干净的铁锅，把铁锅放在火上加热烧干以后把荞麦米入锅，用小火慢慢炒，炒到荞麦米，微微发黄以后取出降温，在需要的时候可以直接取适量炒好的荞麦面加沸水冲泡，泡好以后代茶饮用。

　　3、荞麦粥

　　荞麦米用来煮粥吃，最好再用荞麦米煮粥的时候需要提前把荞麦米淘洗干净，放在清水中浸泡两小时，在准备适量的大米和糯米，把它们分别淘洗干净以后，与泡好的荞麦米一起放到锅中，加足量清水加热煮开，再用小火慢煮40分钟，煮到锅中的荞麦米，软烂后关火取出降温后就能吃。

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